Cardio cvičení

Samozřejmostí našeho fitness centra je kardio zóna.Kardio cvičení je klasické vytrvalostní cvičení. Díky kardio cvičení se nám aktivuje oběhový systém, což má blahodárné účinky na hladinu cholesterolu a krevní tlak. V našem fitness centru najdete běžecké pásy, simulátory schodů (tzv. stepmill) a eliptické trenažéry. Vybavení naší cardio zóny si můžete prohlédnout zde

Pravidelný pohyb pomáhá člověku zůstat fit a je velmi vhodný pro ty, kterým jejich životní styl mnoho přirozeného pohybu nedovoluje.